La hipertrofia muscular es el crecimiento muscular en base al aumento del tamaño de células.
El tipo de entrenamiento es la repetición de un mismo ejercicio anaeróbico, es decir, ejercicios que se basan en la fuerza durante un periodo de tiempo corto.
Que ganas de que publiquéis ya una entrada con los tipos de entrenamientos que ofrecéis! Os estaré esperando, saludos!
ResponderEliminarMuy chulo el Homer Simpson, jajajajaja.
ResponderEliminarCon ganas de ponerse en marcha la operación bikini con vuestros entrenamientos!! Estaremos atentas a vuestros posts, un beso
ResponderEliminarCon ganas de ver los post de entrenamiento
ResponderEliminarMe parece muy interesante todo lo que ponéis, ansiosa por ver mas post
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